РЦ «Выбор» обучает созависимых техникам ассертивности – уверенного поведения без агрессии. Ассертивность позволяет отстаивать свои интересы, не ущемляя прав зависимого.
Это золотая середина между пассивной жертвенностью и агрессивным нападением. Овладение этим навыком помогает строить уважительные и равноправные отношения.
Уверенное поведение является показателем здорового функционирования семьи и личной зрелости каждого ее члена.
