Программа центра «Выбор» включает обучение навыкам эффективной коммуникации. Созависимые умеют либо кричать, либо молчать. В ходе тренингов они учатся формулировать «Я-сообщения», говорить о своих чувствах, не переходя на личности.
Это позволяет выражать недовольство или просьбы без осуждения и агрессии, что значительно улучшает климат в семье. Общение становится более здоровым и продуктивным.
Навыки конструктивного диалога помогают решать конфликты мирно и сохранять теплые отношения в семье.
