Арт-терапия предоставляет уникальную возможность участникам группы увидеть себя с новой стороны. Через творчество они могут отражать свои внутренние переживания, исследовать эмоции и выявлять те аспекты своей личности, которые требуют внимания. Этот процесс не только способствует самовыражению, но и позволяет создавать связи с другими, что особенно важно для людей, находящихся в реабилитации. Обмен мнениями и чувствами в безопасной атмосфере группы помогает участникам понимать, как их воспринимают окружающие и как они видят себя.
Кроме того, занятия арт-терапией способствуют проявлению скрытых ресурсов и потенциала. Участники начинают осознавать свои сильные стороны и возможности, что значительно укрепляет их уверенность. Пользуясь различными техниками, такие как лепка или рисование, они могут преобразовывать свои страхи и переживания в материал, который можно увидеть и исследовать.
Этот процесс также помогает установить здоровые границы, увеличивает эмоциональную осознанность и снижает уровень стресса. В результате, участники могут более эффективно справляться с трудностями и находить радость в простых моментах жизни, что является важным шагом на пути к выздоровлению и самосознанию.
