Арт-терапия способствует раскрытию скрытых ресурсов и потенциала. Участники начинают осознавать свои сильные стороны и способности, что значительно повышает их уверенность в себе. Используя различные техники, такие как рисование или лепка, они могут трансформировать свои страхи и переживания в осязаемые материалы, которые можно исследовать.
Данный процесс также укрепляет установление здоровых границ, повышает эмоциональную осознанность и снижает уровень стресса. В результате участники лучше справляются с трудностями и находят радость в простых моментах жизни, что является важным шагом на пути к восстановлению и самопознанию.
