Тренинговые программы представляют собой высокоэффективный инструмент для работы с отрицанием, особенно когда речь идет о глубоко укоренившихся убеждениях. В отличие от традиционных лекционных форматов, тренинги создают безопасную и непринужденную атмосферу, часто построенную на игровой механике и интерактивных упражнениях. Это позволяет участникам снять эмоциональное напряжение, снизить уровень защитных реакций и с большей готовностью воспринимать новую информацию о себе, своих сильных и слабых сторонах, не испытывая при этом чувства угрозы или осуждения. Вместо пассивного восприятия материала, участники активно вовлечены в процесс, что значительно повышает эффективность усвоения и запоминания. На фотографии, которую вы упомянули, наши участники занимаются практическим разбором «дефектов характера», что является распространенной методикой в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
